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Category: OL日常
「我的同事都那樣」的 OL日常 分類文章，有許多我過去試做過的不同手做食譜，包含麵包、蛋糕、肉類等西式料理，還有辦公室雜記、心情隨筆等碎碎念，分享我樸實無華枯燥且乏味的 OL日常 生活。手做食譜 辦公室雜記 心情隨筆 OL生活 我的同事都那樣
即食雞胸肉 舒肥雞肉推薦-減肥,健身,增肌減脂
(持續更新中)健身蔚為風潮，各大電商通路都買得到 即食雞胸肉 舒肥雞；不用調理就可以直接吃，對於不方便開伙的人來說相當方便！高蛋白質、低脂肪含量的雞胸肉，在健身圈備受歡迎，特別適合需要加強蛋白質攝取的人。這邊分享自己吃過的電商通路 即食雞胸肉 ，給同樣進行增肌飲食的你參考～
超商雞胸肉 2020舒肥雞推薦 – 減肥,健身,高蛋白
(持續更新中)健身蔚為風潮， 超商雞胸肉 舒肥雞讓運動後的蛋白質補充更便利，還有多種口味，不用調理就可以直接吃！高蛋白質、低脂肪含量的雞胸肉，在健身圈備受歡迎，特別適合需要加強蛋白質攝取的人。這邊分享自己吃過的 超商雞胸肉 ，給同樣進行增肌飲食的你參考～
健康餐盒 台北低GI,舒肥,水煮便當外送 ezFit cafe
健康餐盒 大評比！整理了 ezFit cafe 等我和同事在辦公室訂過&想要嘗試的台北外送 健康餐盒 ，從水煮便當、低GI到舒肥肉品，低油低鹽高纖高蛋白，最適合想健身、瘦身或增肌減脂的你餐餐吃，讓你在健身房噴的汗不白費！不藏私健康便當店家清單雙手奉上，還不快收藏起來～
外送國家隊 有無外送 揪團功能
蘋果肉桂蛋糕食譜 一定要試
在家防疫廚藝教室烘焙時間來囉！‘An apple a day keeps the doctor away‘，多吃蘋果增強免疫力，今天要分享的這道 蘋果肉桂蛋糕食譜 ，新鮮蘋果丁搭配希臘優格與全麥麵粉，讓這道 蘋果肉桂蛋糕食譜 清爽健康又不過甜，熱熱的蛋糕好想佐一球香草冰淇淋啊！ Continue reading 蘋果肉桂蛋糕食譜 一定要試
香蕉麵包食譜 零失敗 全素全麥
零失敗！材料、做法超簡單的 香蕉麵包食譜 。在家防疫好無聊，但花一個下午換來整間房子的香氣，也是苦中作樂的美好(笑)。前陣子買的香蕉已熟透發黑，打成奶昔也喝到膩了⋯最近開伙都走偽素食者的路線，剛好在BBC Food上看到這款 香蕉麵包食譜 ，決定來踹踹看。 Continue reading 香蕉麵包食譜 零失敗 全素全麥
雞腿排食譜 鑲肉雞腿排捲佐紅酒醋
疫情拉警報，不能出國腳癢的無奈，只能靠吃喝來自我安慰了。今日 雞腿排食譜 ：鑲肉雞腿排捲佐蔓越莓紅酒醋、手工麵包搭配沙拉米奶油乳酪（對，就是這麼樸實無華的一道雞腿排），一解不能到歐洲玩耍的低潮憂愁。 Continue reading 雞腿排食譜 鑲肉雞腿排捲佐紅酒醋