夏天要到了，但最近疫情嚴重不敢去健身房一起運動的大家，要怎麼進行居家減肥計畫呢?今天就推薦幾個有效又有趣的運動YouTuber，大家可以拿出手機或平板，跟著這些運動YouTuber一起運動健身，馬上露出小蠻腰不害怕!
growwithjo|YouTube
- 如果妳是很久沒運動的運動小白，或是體重數字較大的大基數想瘦身的女孩，覺得有氧操真的很難堅持的就建議可以從Jo姐的歡樂快走暴汗有氧操開始! Jo姐同樣也是從大基數一起瘦下來的，所以整體運動風格也不會太嚴苛，甚至有時候也會一起偷懶哈哈哈，再加上Jo姐快樂的笑容和充滿活力的動作，真的讓運動變得很歡樂!建議想養成運動習慣的人可以先從Jo姐的燃脂操影片開始!
帕梅拉Pamela Reif|YouTube
- 萬能的帕老師又來了!如果還有不知道帕梅拉是個有多麼魔鬼(?)的女人請先看這篇<減肥必備菜單推薦!Dcard、小紅書都強推的帕梅拉運動，讓你擁有健康好身材!>其實有氧操在帕梅拉的影片裡算是非常輕鬆的了，但是熱愛深蹲、開合跳還有波比跳的帕梅拉是不可能放過大家的!!大家可以根據自己程度挑選不同的有氧影片來訓練，咬牙堅持下去或許就可以獲得跟帕梅拉一樣的身材拉!
The Fitness Marshall|YouTube
- 如果!妳覺得運動真的真的有夠無聊，就是跟著螢幕上的老師一起做動作，那妳一定要來試試小馬哥的影片，小馬哥活潑有力的動作加上他會邊做動作邊幫動作編故事，所以更能夠理解動作要做什麼，有時候編得很中二真的超好笑(笑點低到我笑到做不下去)，還有無窮無盡的搞笑特效，不知不覺一首歌、30分鐘就過去了~最歡樂的有氧燃脂操非小馬哥莫屬!
Sunny Funny Fitness|YouTube
- 大家還記得有氧殺手-尊巴嗎? 不記得趕快來看<跳Zumba輕鬆燃燒500大卡?女明星們維持身材的秘密!> Sunny將kpop還有尊巴完美融合，讓大家可以邊聽歌邊快樂跳舞，原本枯燥的健身時間很快就度過了!而且看著身材超好的Sunny老師也可以激勵我們努力跳舞減肥啊!
MYLEE DANCE|YouTube
- 其實跳舞減肥隨便亂動就很開心了，但對於有舞蹈基礎的人來說或許以上的有氧舞蹈太簡單無聊，這個時候就推薦對於舞蹈細節要求比較高的MYLEE老師，自認練過超多有氧舞蹈的我跳MYLEE老師的有氧舞還是會稍微手忙腳亂一下，但是有可以更認真的專注學動作更有動力! MYLEE老師也很貼心有出較簡單可以更有效燃脂的重複版本，可以讓大家簡單跟著練，或是隨便一起跳起來就很棒!
夏天要到了衣服再也不能遮住大家的肥肉，快點來一起運動練出更有線條的身材，大方自信的嶄露妳最美的身材吧!
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