超商雞胸肉 2020舒肥雞推薦 – 減肥,健身,高蛋白

(持續更新中)健身蔚為風潮, 超商雞胸肉 舒肥雞讓運動後的蛋白質補充更便利,還有多種口味,不用調理就可以直接吃!高蛋白質、低脂肪含量的雞胸肉,在健身圈備受歡迎,特別適合需要加強蛋白質攝取的人。這邊分享自己吃過的 超商雞胸肉 ,給同樣進行增肌飲食的你參考~

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嘉明湖行程 天馬登山隊4天3夜行程規畫

嘉明湖行程 天馬登山隊4天3夜 – 六月底才跟其中一個同事爬完雪山(而且還是累的要命的2天2夜團),才隔一週又給我們抽中嘉明湖RRR!(人品太好嗎)雖然魂都還沒回來腿也還不是我的,但命運之神都把你的to-do送上門了,只好行李也原封不動的再出發…

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嘉明湖 天馬登山隊4天3夜行程規畫

嘉明湖 天馬登山4天3夜行程規劃 – 有「天使的眼淚」之稱的 嘉明湖 ,是台灣第2高的高山湖泊、僅次於雪山的翠池(3,520M);她位於台東海端鄉布農族地區,布農族叫她「月亮的鏡子」,而她深藍如寶石的湖水顏色,也被山友們稱作「上帝遺失在人間之藍寶石」…

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健康餐盒 台北低GI,舒肥,水煮便當外送 ezFit cafe

(持續更新) 健康餐盒 大評比!整理了 ezFit cafe 等我和同事在辦公室訂過&想要嘗試的台北外送 健康餐盒 ,從水煮便當、低GI到舒肥肉品,低油低鹽高纖高蛋白,最適合想健身、瘦身或增肌減脂的你餐餐吃,讓你在健身房噴的汗不白費!不藏私健康便當店家清單雙手奉上,還不快收藏起來~

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登雪山 台灣百岳 2天2夜行程規劃

登雪山 2天2夜行程規劃 – 雪山主峰高3,886公尺,為雪山山脈之最高點,是台灣的第二高峰,與玉山、南湖大山、秀姑巒山、北大武山併稱「台灣五嶽」。擁有便利的登山途徑與豐富的冰河地形, 登雪山 也在許多台灣人的to-do list上,也吸引了很多外國旅客前來朝聖。

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雪山登山 – 雪山 冰河遺跡 動植物生態

炎炎夏日 雪山登山 !雪山主峰高3,886公尺,為雪山山脈之最高點,是台灣的第二高峰,與玉山、南湖大山、秀姑巒山、北大武山併稱「台灣五岳」。擁有便利的登山途徑與豐富的冰河地形, 雪山登山 也在許多台灣人的to-do list上,也吸引了很多外國旅客前來朝聖。

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出國禁令 將解封? 年底日本賞楓看鞍馬火祭!

疫情趨緩,各國陸續開始有 出國禁令 解封的佈局,也許年底就有機會出國旅遊了(合掌)~ 出國禁令 解除後,你最想去哪個國家旅遊呢?前些年的10月在日本京都,參加了一個充滿「火光與屁屁」的奇特慶典-鞍馬火祭(雖然不知道今年是否如期舉行…)

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年底 出國解禁 ? 日本賞楓看鞍馬火祭!

疫情趨緩,各國陸續開始規畫 出國解禁 相關施策,也許年底就有機會出國旅遊了(合掌)~ 出國解禁 後你最想去哪個國家旅遊呢?前些年的10月在日本京都,參加了一個充滿「火光與屁屁」的奇特慶典-鞍馬火祭(雖然不知道今年是否如期舉行…)

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