衝浪的注意事項有哪些？

1.請選擇安全的衝浪地點：台灣四面環海，但請注意不是每個海邊都可以衝浪的喔！建議搜尋網路上一些熱門的衝浪地點，再根據自己的行程安排做選擇喔～

2. 建議可以租借防磨衣，防掉又防曬：每到夏天，女生總喜歡穿比基尼去海邊玩水，但是衝浪的話建議還是不要喔～單穿比基尼的話可能會被浪沖掉，那就不好了！另外，衝浪板其實是相當容易磨到皮膚的，穿上防磨衣可以稍微保護自己喔！男生的話大多是穿海灘褲或泳褲去，根據我的觀察，大概一半會租防磨衣，一半赤上身玩，可以到現場再看情況租借！

3. 一定要注意防曬：雖然玩水會讓身體感覺比在岸上涼爽很多，但是還是要記得擦防曬啊。如果很怕曬的話，也可以傍晚左右過去玩喔，不過需要注意衝浪店的營業時間！可以視情況自行調整。

4. 建議第一次玩一定要找教練教！：租衝浪板的店通常可以找教學，教練會先在岸上教大家如何上板，包括一些基本動作，大家也可以先在岸上演練，到水裡比較不會害怕喔～另外包括一些衝浪的注意事項，教練也會一一叮嚀，像是腳繩一定要綁好等等。在岸上教完之後，教練當時有跟著我們一起下海，帶著我們這些新手衝浪XD，也會教我們判斷什麼時候要開始划水，什麼時候要準備站起來，以及修正動作，基本上我覺得很安心！！建議新手可以找教練帶喔～

宜蘭頭城（烏石港）衝浪心得

目前我去頭城衝過兩次浪，雖然可能還是不太擅長，但我個人很喜歡，覺得喜歡玩水的朋友們都可以去試試！真的成功站起來的時候會很有成就感，烏石港那邊也有很多高手，大家都好像海斗（？？？）若是嘗試了很久真的衝不太起來的話，也可以在旁邊玩水啦XD不過一定要注意安全，當天有其他旅客沒有帶衝浪板，進入了衝浪區玩水，就有不小心被衝浪板撞到，好險是沒什麼事，但還是要注意安全～衝浪衝累了也可以去旁邊打打沙灘排球，喝點飲料。店家在沙灘上有放置桌椅和大傘，也可以上去補充點水分、躲躲太陽！另外盥洗的部分，店家有提供衛浴可以沖洗，印象中熱水和吹風機的部分要額外投幣，然後衛浴用品要自備～大家去要記得帶毛巾喔～至於交通的部分，我們開車都停在岸上的衝浪店附近～建議可以挑有樹蔭的位子停喔

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